为什么会长痘痘？痘痘起因有哪些？

长痘的主要原因是和皮脂腺分泌过度、毛囊角化过度，细菌的繁殖有着密切的关系！脸部分布的皮脂腺比较丰富，因为我们的皮脂腺作用是分泌油脂的，那有人的地方的就有江湖，同理，有油的地方有痘痘的几率就会很大很大。想要祛痘，建议全方位的做好自己的该做到事情！好好看，别眨眼~

首先我们要知道痘痘是怎么形成的：

毛囊内和周围的过度角质化，导致毛囊口堵塞。

过多的游离雄激素使皮脂腺能力上调，或者皮脂腺受体对雄激素过分敏感，分泌过多皮脂。

局部痤疮杆菌的定植，与皮肤表面环境有关。

痘痘起因有哪些呢？

大部分人长痘痘跟雄性激素的分泌有关。哪些情况下会影响雄性激素的分泌呢？

熬夜。都会造成雄激素偏高。雄激素偏高还会引起脱发，所以熬夜秃头所言不虚。

高糖、高 gi 饮食。看起来好像跟雄激素没什么关联，但其实高 gi 食物会让血糖短时间快速升高，胰岛素分泌增加，间接引起雄激素高导致皮肤发炎。生理期前 7~10 天黄体酮逐渐升高，一般认为黄体酮因为有跟雄激素类似的作用，所以刺激皮脂腺分泌油脂引发痤疮。

除身体内分泌因素外，外界因素也可能是导致痤疮的原因之一：

比如刘海、口罩、帽子不干净有许多致病细菌，持续摩擦局部皮肤也是原因。如果额头皮肤本身就有问题尽量避免刘海，会让皮肤受到病菌感染的几率更大。